Comprendre les Spasmes
Les spasmes musculaires sont des contractions involontaires et souvent douloureuses d'un muscle. Ils peuvent survenir soudainement et durer de quelques secondes à plusieurs minutes, voire plus longtemps dans les cas chroniques.
Les causes courantes incluent la déshydratation, le surmenage musculaire, les carences en minéraux, le stress et les mauvaises postures.
